Le bien-être sous l'eau by Arthur Guerin-boeri

Le bien-être sous l'eau

byArthur Guerin-boeri

Kobo ebook | April 6, 2017 | French

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Le jeune champion du monde d'apnée révèle les secrets du bien-être sous l'eau.

L'apnée dynamique connaît actuellement un engouement sans précédent. Ce sport, " à 80% mental ", s'apparente aux pratiques de développement personnel pour une meilleure connaissance de soi. Il implique en effet un travail spécifique sur la concentration, la relaxation, le lâcher-prise, la maitrise du souffle, la prise de conscience du corps dans sa physiologie la plus intime. Il révèle aussi nos étonnantes facultés d'adaptation au milieu aquatique, héritées de nos lointains ancêtres marins.

Title:Le bien-être sous l'eauFormat:Kobo ebookPublished:April 6, 2017Publisher:NumériqueLanguage:French

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ISBN:9791094689417

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