Le piège du bonheur édition illustrée

byRuss HarrisIllustratorBev Aisbett

|French
July 17, 2014|
Le piège du bonheur édition illustrée by Russ Harris
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Paperback
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Le bonheur à tout prix, vraiment? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d''être constamment heureux était l''anxiété et peut-être même la dépression?? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l''auteur prouve avec humour et légèreté qu''il est possible de s''épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée!
Médecin, psychothérapeute, coach de vie et conférencier spécialisé dans la gestion du stress, Russ Harris a aidé des milliers de gens partout dans le monde à maîtriser la peur et à acquérir la véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Il est également l''auteur de L''amour ...
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Title:Le piège du bonheur édition illustrée
Format:Paperback
Product dimensions:184 pages, 7.48 X 6.35 X 0.52 in
Shipping dimensions:184 pages, 7.48 X 6.35 X 0.52 in
Published:July 17, 2014
Publisher:Editions de l'Homme
Language:French
Appropriate for ages:All ages
ISBN - 13:9782761939720

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