Le piège du bonheur: Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

byRuss Harris

|French
January 14, 2021|
Le piège du bonheur: Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement by Russ Harris
$21.99
Kobo ebook
Available for download

about

Êtes-vous tombé dans le piège du bonheur?Notre quête absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression.Cet ouvrage présente les techniques révolutionnaires de la thérapie ACT, basée sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront à réduire le stress et les inquiétudes, à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions, à briser vos habitudes autodestructrices, à surmonter l'insécurité et le doute, et à construire une vie riche et pleine de sens.

Title:Le piège du bonheur: Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement
Format:Kobo ebook
Published:January 14, 2021
Publisher:Les Éditions de l'Homme
Language:French
Appropriate for ages:All ages
ISBN - 13:9782761957700

Recently Viewed
|