Le running au féminin, c'est malin: Débuter et progresser avec bonheur pour retrouver la forme et la ligne by Cécile Bertin

Le running au féminin, c'est malin: Débuter et progresser avec bonheur pour retrouver la forme et…

byCécile Bertin

Kobo ebook | June 12, 2015 | French

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POUR VOUS ENTRAÎNER ET PROGRESSER QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU DE DÉPART !

Que vous n'ayez plus chaussé de baskets depuis le lycée ou que vous vous entraîniez pour votre premier marathon, Le running au féminin, c'est malin est LE livre de chevet (et d'entraînement) de toutes les filles qui veulent courir... débutantes ou non !

Dans ce livre, truffé de conseils :

Tous les avantages du running pour rester motivée !

Mon test de condition physique.

Mes tout premiers plans d'entraînement (à télécharger pour les imprimer autant de fois que nécessaire – rendez-vous à la dernière page).

Ma shopping list : ce qui est indispensable, ce qui l'est moins.

Je mange quoi avant, pendant et après ?

Title:Le running au féminin, c'est malin: Débuter et progresser avec bonheur pour retrouver la forme et…Format:Kobo ebookPublished:June 12, 2015Publisher:Éditions Leduc.sLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9791028506063

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