Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien: Alimentation, sommeil, sport, hormones, génétique... Ce qu'il faut savoir pour être en bonne san by Teddy Riner

Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien: Alimentation, sommeil, sport, hormones…

byTeddy Riner, Valérie Domain, Franck Charpentier...

Kobo ebook | August 27, 2015 | French

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Consommer du gluten perturbe l'équilibre digestif et donc la santé : FAUX (voir p. 14)

Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : FAUX (voir p. 97)

Les dérèglements hormonaux, c'est seulement une affaire de femmes : FAUX (voir p. 283)

Une fois adulte, la sieste n'a plus d'intérêt pour la santé : FAUX (voir p. 175)

Si je suis sportif, je dois surtout consommer des pâtes : FAUX (voir p. 230)

L'intestin, c'est seulement un tube qui sert à digérer : FAUX (voir p. 313)

L'acné, c'est seulement chez les ados : FAUX (voir p. 296)

Santé, alimentation, sommeil, sport, hormones et génétique : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues... Au fil des pages, avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements alimentaires et notre hygiène de vie, ainsi qu'à appliquer quelques conseils très concrets pour prendre notre santé en main.

Title:Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien: Alimentation, sommeil, sport, hormones…Format:Kobo ebookPublished:August 27, 2015Publisher:Éditions Leduc.sLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9791028506186

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