Les petits riens pour changer sa vie: Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin ! by Aurore Aimelet

Les petits riens pour changer sa vie: Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller…

byAurore Aimelet

Kobo ebook | January 13, 2017 | French

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Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ?

Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être :

- Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute...

- Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude...

- Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante...

Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous... en mieux.

Title:Les petits riens pour changer sa vie: Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller…Format:Kobo ebookPublished:January 13, 2017Publisher:Éditions Leduc.sLanguage:French

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ISBN:9791028507954

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