Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin: Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui by Mélanie Schmidt-Ulmann

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin: Alimentation et remèdes d'autrefois…

byMélanie Schmidt-Ulmann

Kobo ebook | August 26, 2016 | French

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Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du xiie siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l’équilibre corps-esprit :

Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...).

Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...

Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

+ En bonus : tous les secrets d’un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l’esprit.

Title:Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin: Alimentation et remèdes d'autrefois…Format:Kobo ebookPublished:August 26, 2016Publisher:Éditions Leduc.sLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9791028507367

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