Lopen met Evy by Evy Gruyaert

Lopen met Evy

byEvy Gruyaert, Frederic Swennen

Kobo ebook | October 29, 2015 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$17.09 online 
$21.36 list price save 19%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!

Title:Lopen met EvyFormat:Kobo ebookPublished:October 29, 2015Publisher:Terra - Lannoo, UitgeverijLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9401427607

ISBN - 13:9789401427609

Look for similar items by category:

Reviews