Los cuatro pilares de la salud: El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor by Rangan Chatterjee

Los cuatro pilares de la salud: El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor

byRangan Chatterjee

Kobo ebook | October 1, 2018 | Spanish

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Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud. AUTOR CHATTERJEE, RANGAN El Dr. Rangan Chatterjee es un pionero del campo de la medicina progresiva y busca cambiar la forma en la que nos relacionamos con las enfermedades y a través de un abordaje de 360º hacia la salud puede descubrir la raíz de los problemas de sus pacientes. Es el anfitrión del exitoso programa de la BBC “Doctor in the house”.

Title:Los cuatro pilares de la salud: El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejorFormat:Kobo ebookPublished:October 1, 2018Publisher:Terapias VerdesLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8417312234

ISBN - 13:9788417312237

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