Lugn i stormen: EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressen by Sara Bern

Lugn i stormen: EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressen

bySara Bern

Kobo ebook | January 9, 2017

Pricing and Purchase Info

$12.99

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

En kort inspirationsbok om hur man med enkel självhjälpsmetod kan ta ned sin stressnivå och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet och livet i stort. Ofta med bestående resultat. Boken är skriven för att passa folk i farten, även så kallade techies och andra skeptiker. Kanske beror på att författaren räknar sig till den skaran. Metoden, EFT (Emotional Freedom Techniques) reducerar din stresshormon med 24% på en session med en EFT coach. Det är dock en självhjälpsmetod, som man kan snabbt lära sig grundkunskaperna i för att använda på egen hand. Det är verkligen på egen hand, eftersom EFT kombinerar stimulans av akupunkturpunkter med de egna fingertopparna och mental träning. Bokens spiralbindning gör det möjligt att lägga boken platt på bordet för att se hela metoden medan man utför den på sig själv. Man kan också hålla boken i en hand och t.o.m. vika den ut och in för att enkelt läsa när man t.ex. pendlar.
Title:Lugn i stormen: EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressenFormat:Kobo ebookPublished:January 9, 2017Publisher:Books on Demand

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9175694379

ISBN - 13:9789175694375

Look for similar items by category:

Reviews