Méditez, respirez, namasté by Julien MarchandMéditez, respirez, namasté by Julien Marchand

Méditez, respirez, namasté

byJulien Marchand

Paperback | January 9, 2017 | French

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Promouvoir la santé et le bien-être à travers l'activité physique, l'alimentation saine et naturelle, la médition et le yoga est la misson que s'est donnée Julie Mrachand. Avec sa fille Emmy , elle partage depuis plusieurs années une passion pour le yoga qui s'inscrit à merveille dans leur quotidian où règnent l'optimisme et le sport. Il constitue un des pilliers de leur mode de vie axé sur la paix du coprst et de l'esprit.

Grâce à 55 postures clairement expliquées et illustrées et 20 sequences de mouvements thématiques, Julie et Emmy vous aideront à récupérer l'énergie dépensée lors d'une longue journée, à ralentir le rythme effrené d'une semaine occupée ou à méditer pour vous recentrer. Elles vous donneront aussi les clés de leur routine santé!

 

Julie Marchand et Emmy Sckoropad sont toutes deux de véritables adeptes du yoga et donnent des cours au Studio Pur, à Granby. Emmy  est une des plus jeunes enseignantes de yoga certifies au Canad et Julie a sa formation professorale en yoga Budokon. Ensemble, elles animent des événements où leur complicité se reflète dans cette passion...
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Title:Méditez, respirez, namastéFormat:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:January 9, 2017Publisher:GoéletteLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2896908625

ISBN - 13:9782896908622

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