Marcher en bors de mer by Alain DelmasMarcher en bors de mer by Alain Delmas

Marcher en bors de mer

byAlain Delmas

Paperback | July 1, 2014 | French

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Et si le bord de mer devenait un terrain propice au développe­ment du bien-être et des capacités physiques ? En choisissant bien sa position, la hauteur de l'eau, l'allure de la marche, la durée et les différents enchaînements d'exercices, il est possible d'atteindre de multiples objectifs qui vont du simple bien-être à l'entretien et au développement de la condition physique. Un ouvrage inédit, pour joindre l'utile à l'agréable, qui vous per­met de transformer vos simples balades en bord de mer en véri­tables séances sportives !
Alain DELMAS est expert et multi diplômé en plongée et formateur de profes­sionnels du sport à l'IFPSports. Thierry ROUDIL est un ex-international d'athlétisme et préparateur physique des équipes de France de karaté et de rugby. Tous deux mettent leurs domaines de compétences en interaction pour pro­poser de nouvelles approches du déve...
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Title:Marcher en bors de merFormat:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:July 1, 2014Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851808893

ISBN - 13:9782851808899

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