Meditación Para La Relajación: Tres Meditaciones Guiadas Para Relajar El Cuerpo Y La Mente

byGueshe Kelsang Gyatso

Audio Book (CD) | January 1, 2009 | Spanish

Meditación Para La Relajación: Tres Meditaciones Guiadas Para Relajar El Cuerpo Y La Mente by Gueshe Kelsang Gyatso
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Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. La primera es una meditación básica en la respiración que nos ayuda a desconectar la mente de las ocupaciones de la vida diaria y a crear una sensación especial de paz interior. En la segunda meditación se combina la retentiva mental de la respiración con una visualización o imaginación creativa que nos conduce a una profunda sensación de pureza y paz interior. La tercera meditación en la respiración es muy especial y en ella se combina la retentiva en la respiración con la recitación de un mantra. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con más experiencia. Incluye un librillo orientativo de dieciséis páginas.

Title:Meditación Para La Relajación: Tres Meditaciones Guiadas Para Relajar El Cuerpo Y La MenteFormat:Audio Book (CD)Product dimensions:16 pages, 5.5 X 4.88 X 0.25 inShipping dimensions:16 pages, 5.5 X 4.88 X 0.25 inPublished:January 1, 2009Publisher:Tharpa PublicationsLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8493616982

ISBN - 13:9788493616984

Appropriate for ages: All ages

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