Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding by Ditmar Zwart

Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding

byDitmar Zwart

Kobo ebook | January 29, 2016 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$10.09 online 
$12.28 list price save 17%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

“Als ervaringsdeskundige probeer ik met dit boek mensen een houvast voor afvallen te geven. Zelf ben ik inmiddels genezen verklaard van diabetes type 2. Met mijn manier van aanpak probeer ik het bekende jojo-effect te vermijden en met succes! Ik ben meer dan 80 kilogram afgevallen met mijn eigen ontwikkeld programma.” Samen met zijn vrouw Géke zocht Ditmar jarenlang naar een oplossing voor zijn grote overgewicht. Met een gewicht van destijds meer dan 180 kg maakte hij de keuze voor het aanpassen van zijn voeding zonder over te gaan op een crashdieet. Na de constatering van diabetes nam Ditmar het heft nog steviger in eigen hand. Hij voelde zich tegenover zijn naasten en de maatschappij verplicht om stappen te ondernemen en het roer compleet om te gooien. Tevens voegde hij beweging aan zijn nu beproefde succesvolle aanpak toe. Lees ook de speciaal toegevoegde interviews met o.a. Olympisch goudwinnaar, oud-volleyballer Bas van de Goor, zelf diabetespatiënt.
Title:Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voedingFormat:Kobo ebookPublished:January 29, 2016Publisher:U2pi BVLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9087595859

ISBN - 13:9789087595852

Look for similar items by category:

Reviews