Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baas by Wibo Koole

Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baas

byWibo Koole

Kobo ebook | September 20, 2013 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$14.24

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever. In dit boek leert Wibo Koole je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom!

Title:Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baasFormat:Kobo ebookPublished:September 20, 2013Publisher:Atlas Contact, UitgeverijLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9047006453

ISBN - 13:9789047006459

Look for similar items by category:

Reviews