Mindfulness voor Dummies by Shamash Alidina

Mindfulness voor Dummies

byShamash Alidina

Kobo ebook | July 25, 2018 | Dutch

Pricing and Purchase Info

$14.39 online 
$17.95 list price save 19%

Prices and offers may vary in store

Available for download

Not available in stores

about

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach.

Title:Mindfulness voor DummiesFormat:Kobo ebookPublished:July 25, 2018Publisher:BBNC UitgeversLanguage:Dutch

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9045355906

ISBN - 13:9789045355900

Reviews