Parents zen, enfants heureux

|French
November 22, 2017|
Parents zen, enfants heureux
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Kobo ebook

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Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l’attention, c’est un vrai challenge ! Le défi n’est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer leur stress et éviter les réactions trop impulsives.

L’auteur puise dans sa propre expérience de mère et d’enseignante et propose des exercices comme « Gérer les pleurs », « Prévenir le stress du coucher », « Surmonter les comportements difficiles », « Réussir à lâcher prise », etc. Chaque parent apprend à rester calme même en pleine crise, à être plus patient, à rester en phase avec l’enfant, à relativiser et à ne pas sur-réagir.

Et quand les parents sont sereins, les enfants sont heureux et la famille épanouie !

Exercices de méditation et conseils pour être un parent plus zen.

Title:Parents zen, enfants heureuxFormat:Kobo ebookPublished:November 22, 2017Publisher:IdeoLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:282464740X

ISBN - 13:9782824647401

Appropriate for ages: All ages

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