Régime express IG minceur: 100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémique by Carole Garnier

Régime express IG minceur: 100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémique

byCarole Garnier, Anne Dufour

Kobo ebook | September 16, 2016 | French

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L’index glycémique, vous connaissez ? C’est le premier outil – scientifiquement validé dans le monde entier –mesurant l’impact de l’alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...

Découvrez comment faire de l’IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien.

5 bonnes raisons de choisir l’IG :

Aucune privation

Des aliments simples et bon marché

Gardez vos habitudes alimentaires

Pas de portions à peser ni de calories à compter

Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5

Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur

Title:Régime express IG minceur: 100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémiqueFormat:Kobo ebookPublished:September 16, 2016Publisher:Éditions Leduc.sLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9791028507480

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