Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie livre et cd by Marie Andrée AuquierRéussir à arrêter de fumer avec la sophrologie livre et cd by Marie Andrée Auquier

Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie livre et cd

byMarie Andrée Auquier

Book & Toy | January 30, 2016 | French

Pricing and Purchase Info

$29.95

Earn 150 plum® points

Prices and offers may vary in store

Out of stock online

Not available in stores

about

Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette. Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à ne plus avoir besoin du tabac pour vous sentir bien. En les pratiquant régulièrement, vous apprendrez à vivre votre nouvelle vie dans la plénitude et non dans le manque, pour enfin en finir avec la cigarette.
Ce livre CD de 65 mn propose 5 séances guidées par un sophrologue professionnel : apprendre à respirer ; nettoyer ses poumons ; remplacer le geste de fumer ; se projeter dans un futur de non-fumeur ; juste le temps d'une cigarette.
Title:Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie livre et cdFormat:Book & ToyDimensions:0.39 × 0.39 × 0.39 inPublished:January 30, 2016Publisher:ElleboreLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9791023000382

Look for similar items by category:

Reviews