Respiration pour l'apnée by Umberto PelizzariRespiration pour l'apnée by Umberto Pelizzari

Respiration pour l'apnée

byUmberto Pelizzari

Paperback | January 17, 2011 | French

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« Apnée - De l'initiation à la performance », premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France, est devenu la référence pour tous les apnéistes.   Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique. En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d'efforts. Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux. Les auteurs mettent leurs compétences complémentaires, dans les domaines de l'apnée et des techniques de relaxation, au service d'un manuel pratique accessible à tous. Après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, ils proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser au sec puis dans l'eau.   Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer, afin que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle.
Umberto PELIZZARI Né à Busto Arsizio en 1965. En 1990 il devient ingénieur en informatique. La même année, il obtient, dans ses débuts en plongée, le record mondial d'apnée en poids constant en rejoignant 65 m. Pelizzari a décroché 16 records mondiaux sans en perdre un seul. C'est l'unique apnéiste a avoir réalisé des records dans tout...
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Title:Respiration pour l'apnéeFormat:PaperbackDimensions:8.75 × 6.35 × 0.68 inPublished:January 17, 2011Publisher:AmphoraLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2851807943

ISBN - 13:9782851807946

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