Revenir au monde

May 31, 2017|
Revenir au monde by Nicole Bordeleau
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about

«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout chambarder dans mon existence, ni à me forger une nouvelle identité, ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie. Je voulais simplement apprendre à vivre plus consciemment.»

Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent? Avec la simplicité et l'authenticité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à «revenir au monde». Grâce à des enseignements et à des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique simple, ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment:

~     vivre pleinement chaque instant, le cour et l'esprit en paix;
~     être plus bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres;
~     affronter les changements de l'existence avec lucidité et sérénité;
~     solidifier la confiance en soi en devenant qui vous êtes réellement.
Nicole Bordeleau est maître de yoga, auteure et conférencière. Cofondatrice de YogaMonde, elle pratique la méditation depuis vingt-cinq ans et l'enseigne depuis quinze ans. Considérée comme l'une des principales références au Québec sur le mieux-être, elle a publié une douzaine d'ouvrages sur le sujet, dont Zénitude et double espresso ...
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Title:Revenir au mondeFormat:PaperbackProduct dimensions:8.75 X 6.35 X 0.68 inShipping dimensions:8.75 X 6.35 X 0.68 inPublished:May 31, 2017Publisher:Les Éditions De L'hommeLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:2761948084

ISBN - 13:9782761948081

Appropriate for ages: All ages

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