Rilassamento

Rilassamento

Kobo ebook | March 23, 2014 | Italian

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In un’epoca in cui tensioni e stress costituiscono la regola piuttosto che l’eccezione, imparare a rilassarsi è più che mai cruciale.

La cosa non è così semplice, visto lo stato cronico di agitazione in cui siamo costretti da ritmi, dispersioni e richieste di prestazione.

Questo libro ha lo scopo di chiarire come debba intendersi e cosa sia davvero il rilassamento, fornendo infine una tecnica precisa ed efficace, applicabile da chiunque, proveniente dalla tradizione più antica e saggia.

Il testo inaugura una nuova collana di manuali pratici dedicati al benessere e la cura di sé.

Title:RilassamentoFormat:Kobo ebookPublished:March 23, 2014Publisher:Adea edizioniLanguage:Italian

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9990044247053

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