Selbstverteidigung gegen Stress: In Bewegung kommen, um in Balance zu bleiben by Astrid Wilhelm

Selbstverteidigung gegen Stress: In Bewegung kommen, um in Balance zu bleiben

byAstrid Wilhelm

Kobo ebook | May 11, 2015 | German

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Selbstverteidigung gegen Stress dient dem Selbstschutz vor stressbedingter Überlastung auch gerade da, wo wir Gefahr laufen, sie selbst herbei zu führen. Nur wer ein gutes Gespür für sich selbst und seinen Gegner hat, kann dessen Bewegungen voraussehen und flexibel darauf reagieren. Standfestigkeit beruht auf körperlicher und geistiger Beweglichkeit und der Fähigkeit, sich auch unter Druck nicht aus der Balance bringen zu lassen. In Balance zu bleiben setzt voraus, in Bewegung zu kommen und offen zu sein für das, was im Hier und Jetzt geschieht. Wie in der Selbstverteidigung gibt es kein Stehenbleiben bei einem erreichten Ziel. Leben ist Bewegung. Die Kunst besteht darin, Tempo und Dynamik der Bewegung so zu steuern, dass wir im Gleichgewicht bleiben.
Title:Selbstverteidigung gegen Stress: In Bewegung kommen, um in Balance zu bleibenFormat:Kobo ebookPublished:May 11, 2015Publisher:Books on DemandLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3739270403

ISBN - 13:9783739270401

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