Spegni la mente, accendi il cervello: Manuale di trasformazione per il professionista "stressato" by Annalisa Corti

Spegni la mente, accendi il cervello: Manuale di trasformazione per il professionista "stressato"

byAnnalisa Corti

Kobo ebook | June 15, 2016 | Italian

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Un manuale teorico-pratico che permette di trasformare uno stato di stress e affaticamento in benessere fisico, mentale ed emotivo in otto settimane. Gli esercizi lavorano gradualmente e in profondità per garantire un’evoluzione costante e duratura.
Spegni la Mente. Accendi il Cervello è un manuale teorico-pratico tramite il quale l’autrice condivide nozioni di Medicina Tradizionale, Naturopatia, Biologia, Neuroscienze e Spiritualità contemporanea, con il solo scopo di applicarle in maniera pratica e utile al quotidiano personale.
Uno stato di stress e di esaurimento deriva da una mancata unione fra corpo-mente-cuore, pertanto il testo vuole essere un viaggio esperienziale pratico intento a motivare il lettore a ritrovare e ricreare questa unione interiore. Ogni capitolo contiene nozioni teoriche semplificate seguito poi da esercizi pratici e meditazioni semplici da integrare nel proprio quotidiano.
Rispecchiando la natura dell’autrice, il manuale sposa la concretezza della scienza con l’intangibilità del mondo emotivo interiore per offrire una prospettiva di apertura, di possibilità e di evoluzione.

Title:Spegni la mente, accendi il cervello: Manuale di trasformazione per il professionista "stressato"Format:Kobo ebookPublished:June 15, 2016Publisher:Anima EdizioniLanguage:Italian

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:8863653569

ISBN - 13:9788863653564

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