Stressfrei abnehmen: Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht by David Fäh

Stressfrei abnehmen: Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht

byDavid Fäh

Kobo ebook | January 1, 2019 | German

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Es sind Taten, nicht Worte, die uns abnehmen und das Wunschgewicht halten lassen. Dem Autor David Fäh, führender Schweizer Präventivmediziner und Ernährungswissenschaftler, gelingt es allerdings hervorragend, mit gewitzten Worten, gut aufbereiteten Informationen und eingängigen Bildern zu ebensolchen Taten anzuregen. 'Vergessen Sie Diäten. Starten Sie nichts, was Sie nicht permanent in Ihr alltägliches Leben einbauen und dauerhaft umsetzen können', schreibt der Autor. Mehr als 500 wissenschaftlich fundierte Ideen und Tipps für den Alltag führen zu einem linienbewussten Einkaufs-, Ess- und Bewegungsverhalten. Der Ratgeber zeigt, wie Sie ohne lustfeindlichen Verzicht abnehmen. Light-Produkte und Diäten sind keine Lösung, sondern Stolpersteine auf dem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse motivieren, realistische Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

Title:Stressfrei abnehmen: Ohne Diät zum gesunden WohlfühlgewichtFormat:Kobo ebookPublished:January 1, 2019Publisher:Beobachter-EditionLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3038751871

ISBN - 13:9783038751878

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