Trainingslehre 2. Praxisanalyse mit einer 28-jährigen Kandidatin by Lisa Fischer

Trainingslehre 2. Praxisanalyse mit einer 28-jährigen Kandidatin

byLisa Fischer

Kobo ebook | September 11, 2015 | German

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Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit soll der Verlauf eines Trainings mit einer 28-jährigen Versuchsperson analysiert werden und die körperliche Fitness durch diverse Ziele erweitert und verbessert werden. Es wird unter anderem versucht durch eigens an die Person angepasste Methoden eine Trainingsmotivation zu erzielen. Die Versuchsperson hat sich für drei Ziele entschieden: Fettstoffwechseloptimierung durch Langzeitdauertraining, Absenkung der Ruheherzfrequenz durch gezieltes Ausdauertraining, Stressabbau durch niedrige Trainingsintensität.

Title:Trainingslehre 2. Praxisanalyse mit einer 28-jährigen KandidatinFormat:Kobo ebookPublished:September 11, 2015Publisher:GRIN VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3668044260

ISBN - 13:9783668044265

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