Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper by Christina Reuter

Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper

byChristina Reuter

Kobo ebook | February 26, 2015 | German

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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ziele der Testperson bestehen in der Stärkung des gesamten Körpers sowie im Speziellen des Oberkörpers, dem Fettabbau sowie der Verbesserung der Kraftausdauer. Dargestellt werden im Folgenden sowohl der Trainingsplan des Makro- wie Mesozyklus als auch die Effekte, die das Krafttraining bei Osteoporose besitzt.

Title:Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt OberkörperFormat:Kobo ebookPublished:February 26, 2015Publisher:GRIN VerlagLanguage:German

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ISBN - 10:3656907633

ISBN - 13:9783656907633

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