Trainingsplanung nach der ILB-Methode: Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA) by Felix Kracht

Trainingsplanung nach der ILB-Methode: Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)

byFelix Kracht

Kobo ebook | October 13, 2010 | German

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Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie - Zentrale Europa, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit wurde im Rahmen der Ausbildung 'Fitnesstrainer B-Lizenz' bei der BSA-Akademie erstellt. Für einen Neukunden im Fitnessstudio wurde dessen individuellen Wünschen und Zielen entsprechend eine Trainingsplanung für ein optimales Krafttraining über einen Zeitraum von 6 Monaten erstellt. Zur Anwendung kommt als Krafttrainingsmethode die 'Individuelle-Leistungsbild-Methode' (ILB-Methode). Die Trainingssteuerung erfolgt nach dem Fünf-Stufen-Modell (Diagnose - Zielsetzung - Trainingsplanung - Trainingsdurchführung - Analyse/Evaluation).
Title:Trainingsplanung nach der ILB-Methode: Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)Format:Kobo ebookPublished:October 13, 2010Publisher:GRIN VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3640722485

ISBN - 13:9783640722488

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