Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Krafttraining mit einer 25-jährigen Kandidatin by Niclas Görres

Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Krafttraining mit einer 25-jährigen Kandidatin

byNiclas Görres

Kobo ebook | October 21, 2015 | German

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Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Saarbrücken), Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe beinhaltet die Trainingsplanung nach der ILB-Methode ('Individuelle-Leistungsbild-Methode') für eine 25-jährige, leicht übergewichtige Frau. Auf die allgemeinen und biometrischen Daten folgen eine Darstellung des Krafttrainings, die Zielsetzung und, im Hauptteil, die Trainingsplanung für das Krafttraining (Makro- und Mesozyklus). Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche ab.

Title:Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Krafttraining mit einer 25-jährigen KandidatinFormat:Kobo ebookPublished:October 21, 2015Publisher:GRIN VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3668071284

ISBN - 13:9783668071285

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