Typgerecht trainieren: Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich? by Arlow Pieniak

Typgerecht trainieren: Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?

byArlow Pieniak, Martina Steinbach

Kobo ebook | December 12, 2016 | German

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Das perfekte Workout

Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.

Title:Typgerecht trainieren: Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?Format:Kobo ebookPublished:December 12, 2016Publisher:Südwest VerlagLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3641178363

ISBN - 13:9783641178369

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