Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin: Les techniques efficaces pour reprendre le dessus by Amélia Lobbé

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin: Les techniques efficaces pour reprendre le…

byAmélia Lobbé

Kobo ebook | April 10, 2015 | French

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L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !

Dans cet ouvrage ultra-pratique :

Faites le point sur les causes de votre stress.

Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport...), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise.

Magnésium, huiles essentielles... faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.

Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...

TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !

Title:Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin: Les techniques efficaces pour reprendre le…Format:Kobo ebookPublished:April 10, 2015Publisher:Éditions Leduc.sLanguage:French

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9791028505868

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