Vivir abiertos de corazón by Steve Flowers

Vivir abiertos de corazón

bySteve Flowers, Bob Stahl

Kobo ebook | January 1, 2013 | Spanish

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En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos de los pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón plenamente abierto. «Un libro que sana y nos ayuda a despertar.» JACK KORNFIELD
Title:Vivir abiertos de corazónFormat:Kobo ebookPublished:January 1, 2013Publisher:KairósLanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN:9990051409789

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