Wege aus dem Stresszyklus: mit Yoga & Pilates by Ute Frank

Wege aus dem Stresszyklus: mit Yoga & Pilates

byUte Frank

Kobo ebook | September 9, 2015 | German

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Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln. Ein Buch für die aktive Stressprävention!
Title:Wege aus dem Stresszyklus: mit Yoga & PilatesFormat:Kobo ebookPublished:September 9, 2015Publisher:Books on DemandLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:3739277378

ISBN - 13:9783739277370

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