Yoga express by Gidon

Yoga express

byGidon, José Manuel

Kobo ebook | December 15, 2009 | Spanish

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Ahora es posible incorporar el yoga a nuestra vida cotidiana, como una actividad más, que nos lleva apenas unos pocos minutos y nos premia con innumerables beneficios. Era necesario modernizar esta antigua práctica oriental, adecuarla a los tiempos y los requerimientos del momento actual en Occidente. A este cambio revolucionario lo llamamos Yoga Express: ya no es necesario acudir a un instituto o hacerse miembro de una fundación de estudios orientales para gozar de las ventajas de esta práctica. En cualquier momento y prácticamente en cualquier lugar, tomando en cuenta las sencillas indicaciones que damos en este libro, se pueden hacer los ejercicios yóguicos y así acceder a posturas sencillas con un máximo de beneficios para la salud. El Yoga Express es ideal para relajar la mente y energizar el cuerpo en momentos en que las fuerzas flaquean.

Title:Yoga expressFormat:Kobo ebookPublished:December 15, 2009Publisher:Ediciones LEALanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9876347993

ISBN - 13:9789876347990

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