Zendalas: Mandalas para la meditación creativa by Laura Podio

Zendalas: Mandalas para la meditación creativa

byLaura Podio

Kobo ebook | December 15, 2009 | Spanish

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Un zendala es una forma particular de mandala que logra estados más profundos de meditación. Gracias a la posibilidad de hacerlos en cualquier lugar y momento, es una técnica ideal para “limpiar” la cabeza del estrés y las preocupaciones cotidianas.Es una manera de crecer mientras vamos trabajando; cerramos las vías de los estímulos interiores que nos traen distracciones permanentes y nos concentramos plenamente con el pequeño espacio que estamos dibujando, rellenando con texturas. Es en esta belleza externa que hallaremos nuestra belleza interna, nuestros pequeños espacios, nuestros silencios y nuestras palabras. Es en ese momento en que comenzaremos a relajar el cuerpo y focalizar la mente y los sentidos.

Title:Zendalas: Mandalas para la meditación creativaFormat:Kobo ebookPublished:December 15, 2009Publisher:Ediciones LEALanguage:Spanish

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:9877181908

ISBN - 13:9789877181906

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