Zurück ins Gleichgewicht: Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden by Julia Onken

Zurück ins Gleichgewicht: Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden

byJulia Onken

Kobo ebook | June 22, 2015 | German

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Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins – innere und äußere – Gleichgewicht zu kommen.

Title:Zurück ins Gleichgewicht: Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu findenFormat:Kobo ebookPublished:June 22, 2015Publisher:C.H.BeckLanguage:German

The following ISBNs are associated with this title:

ISBN - 10:340662510X

ISBN - 13:9783406625107

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