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Arrêtez de vous priver!
« Promis, demain j''arrête! »
Qui n''a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet?
Les interdits sont partout, d''où cette culpabilité qui s''est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.
De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.
Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l''affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd''hui.
Bien vivre sans se priver n''est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j''y suis arrivé, pourquoi pas vous?
« Promis, demain j''arrête! »
Qui n''a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet?
Les interdits sont partout, d''où cette culpabilité qui s''est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.
De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.
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Bien vivre sans se priver n''est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j''y suis arrivé, pourquoi pas vous?
Titre :Arrêtez de vous priver
Format :Couverture souple
Dimensions de l'article :224 pages, 8.88 X 5.7 X 0.76 po
Dimensions à l'expédition :224 pages, 8.88 X 5.7 X 0.76 po
Publié le :18 février 2021
Publié par :Albin Michel
Langue :français
Convient aux âges :Tous les âges
ISBN - 13 :9782226393562