Cessez de manger ses émotions de Isabelle HuotCessez de manger ses émotions de Isabelle Huot

Cessez de manger ses émotions

deIsabelle Huot

Couverture souple | 4 septembre 2017

Détails sur le prix et l’achat

24,95 $

Obtenez 125 points privilègeᴹᴰ

Les prix et les offres peuvent différer de ceux en magasin

Quantité :

En stock en ligne

Cet article est admissible à l’EXPÉDITION GRATUITE pour les commandes de 25 $ et plus.

En vente en magasin

description

Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale? Ce livre est pour vous!Les docteures Isabelle Huot et Catherine Senécal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture, pour enfin vous libérer du cycle de la compulsion alimentaire. Fortes d'une vaste expérience de soutien auprès de personnes souffrant d'hyperphagie, elles ont développé des exercices, des astuces et des outils qui ont fait leurs preuves.En repensant votre rapport aux aliments, en renouant avec les signaux naturels de votre corps et en modifiant les pensées qui génèrent de l'anxiété, vous retrouverez enfin le sentiment d'équilibre et de fierté que vous méritez tant!
Titre :Cessez de manger ses émotionsFormat :Couverture soupleDimensions :8,75 × 6,35 × 0,68 poPublié le :4 septembre 2017Publié par :Editions de l'HommeLangue :Français

Les ISBN ci-dessous sont associés à ce titre :

ISBN - 10 :2761948831

ISBN - 13 :9782761948838

Recherche d’articles semblables, par catégorie :

Reviews

Rated 5 de 5 de par J'adore Ce livre est facile à comprendre. Il comporte des trucs qui font réfléchir et des trucs pratiques à appliquer à son quotidien. Il montre comment modifier psychologiquement sa relation avec la nourriture et comment gérer certaines émotions afin de ne pas avoir que la nourriture comme solution à ces émotions. Je le recommanderais même pour ceux qui ont une belle relation avec la nourriture.
Date de publication: 2018-03-12

Critique de chapters.indigo

Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale? Ce livre est pour vous!Les docteures Isabelle Huot et Catherine Senécal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture, pour enfin vous libérer du cycle de la compulsion alimentaire. Fortes d'une vaste expérience de soutien auprès de personnes souffrant d'hyperphagie, elles ont développé des exercices, des astuces et des outils qui ont fait leurs preuves.En repensant votre rapport aux aliments, en renouant avec les signaux naturels de votre corps et en modifiant les pensées qui génèrent de l'anxiété, vous retrouverez enfin le sentiment d'équilibre et de fierté que vous méritez tant!