COURIR MIEUX TOME 2

10 juin 2020|
COURIR MIEUX TOME 2 de Jean-François Harvey
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Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez maintenant comment mieux courir à tous les autres niveaux. Que vous couriez pour vous qualifier pour Boston ou simplement parce que cela vous fait un bien fou, vous trouverez dans cet ouvrage une myriade de conseils et de trucs précis qui, mis ensemble, feront une énorme différence dans votre vie de coureur. La clé? L'approche des gains marginaux. En sachant identifier vos potentiels d'amélioration et appliquer les données des plus récentes recherches dans le domaine, vous détiendrez tous les éléments pour entamer une petite révolution de votre entraînement. Augmentez votre tolérance à l'effort, ajustez votre contenu d'entraînement, améliorez votre aisance en sentier ou même votre capacité de méditer en pleine action, et vous ne pourrez qu'être gagnant au fil d'arrivée!
Athlète, ex-entraîneur, kinésiologue et ostéopathe réputé, Jean-François Harvey est principalement intéressé par l''étude de la posture et des effets de l''exercice sur le dos. Il enseigne dans plusieurs collèges d''études ostéopathiques et donne diverses formations auprès de professionnels et du grand public.
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Titre :COURIR MIEUX TOME 2Format :Couverture soupleDimensions de l'article :8.75 X 6.35 X 0.68 poDimensions à l'expédition :8.75 X 6.35 X 0.68 poPublié le :10 juin 2020Publié par :Editions de l'HommeLangue :français

Les ISBN ci-dessous sont associés à ce titre :

ISBN - 10 :2761948300

ISBN - 13 :9782761948302

Convient aux âges : Tous les âges

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