L'ANXIÉTÉ SANS COMPLEXE

25 mai 2020|
L'ANXIÉTÉ SANS COMPLEXE de SOPHIE MAFFOLINI
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description

J’ai fait un doctorat sur l’anxiété... et ce n’était pas à l’université!

Après avoir longtemps souffert d’anxiété, j’ai développé une relation douce et amicale avec elle. Au terme d’une longue quête personnelle, j’ai appris à l’accueillir avec compassion plutôt qu’à l’éviter et à la rejeter. C’était le début de la liberté. Et si on déposait enfin les armes et que l’on faisait de l’anxiété notre alliée?

Je pratique la médecine depuis plusieurs années sur un territoire isolé et dépourvu de ressources en santé mentale. J’accompagne mes patients pour qu’ils développent leurs propres outils intérieurs de guérison. Ils m’ont inspirée à créer des initiatives qui ont aidé des milliers de personnes à augmenter leur niveau de conscience face à l’anxiété. L’anxiété sans complexe est la somme de ces expériences, un cheminement doux et bienveillant dans lequel je vous guiderai pas à pas afin de mieux gérer le stress et l’anxiété naturellement... et de trouver le calme ici et maintenant.

Sophie Maffolini est médecin de famille. Elle est également l’auteure du bestseller Méditer sans complexe et marraine de la Mindful Mafia, une organisation pour la paix intérieure dont la mission est d’aider les gens grâce à la pleine conscience.
Titre :L'ANXIÉTÉ SANS COMPLEXEFormat :Couverture soupleDimensions de l'article :8.75 X 6.35 X 0.68 poDimensions à l'expédition :8.75 X 6.35 X 0.68 poPublié le :25 mai 2020Publié par :CardinalLangue :français

Les ISBN ci-dessous sont associés à ce titre :

ISBN - 10 :292464688X

ISBN - 13 :9782924646885

Convient aux âges : Tous les âges

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