LE LIVRE DU NIKSEN

2 octobre 2020|
LE LIVRE DU NIKSEN de Olga Mecking
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description

Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle… L’antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.
 
Mais comment faire pour « ne rien faire », en toute  conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d’être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l’oisiveté, pour le laisser « travailler », a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.

Dans ce livre plein d’esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l’oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
Titre :LE LIVRE DU NIKSEN
Format :Couverture souple
Dimensions de l'article :8.75 X 6.35 X 0.68 po
Dimensions à l'expédition :8.75 X 6.35 X 0.68 po
Publié le :2 octobre 2020
Publié par :First
Langue :français
Convient aux âges :Tous les âges
ISBN - 13 :9782412057698

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