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70 recettes pour mieux s''alimenter un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste
Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration.
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l''objectif de s''inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé. L''essayer c''est l''adopter !
Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.
Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Buddha bowl aux crevettes, Roulé de poulet aux tomates et basilic, Tarte spirale aux légumes, Mousse aux framboises, Pancakes...
Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration.
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l''objectif de s''inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé. L''essayer c''est l''adopter !
Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.
Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Buddha bowl aux crevettes, Roulé de poulet aux tomates et basilic, Tarte spirale aux légumes, Mousse aux framboises, Pancakes...
Titre :LE REGIME IG BAS
Format :Couverture souple
Dimensions de l'article :212 pages, 8.24 X 7.8 X 0.98 po
Dimensions à l'expédition :212 pages, 8.24 X 7.8 X 0.98 po
Publié le :4 avril 2019
Publié par :Larousse
Langue :français
Convient aux âges :Tous les âges
ISBN - 13 :9782017084488