OSCAR APPREND À MÉDITER

7 novembre 2019|
OSCAR APPREND À MÉDITER de Madeleine Arcand
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description

Grâce à ses amis de la forêt, Oscar le renard s''apprête à découvrir comme il fait bon se calmer un instant, afin d''écouter ce que nous dit notre corps et notre cour.

C''est ce qu''on appelle méditer.

Comme Oscar, votre enfant apprendra, de façon simple et ludique:
. à travailler sa respiration;
. à se concentrer sur les parties de son corps ou sur les sons ambiants;
. à écouter sa petite voix intérieure;
. à exprimer de la gratitude;
. à apprécier les qualités qui font de lui un être unique!
Madeleine ressemble beaucoup à Oscar. Elle adore rire et discuter avec ses amis, courir et méditer. Oh oui, méditer, ça lui fait du bien! Elle aime tellement ça qu''elle a décidé d''étudier cette discipline avec de grands professeurs, comme Nicole Bordeleau, Pema Chodron et Jon Kabat-Zinn, et de créer une application de méditation pour...
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Titre :OSCAR APPREND À MÉDITER
Format :Couverture souple
Dimensions de l'article :32 pages, 8.37 X 6.35 X 0.12 po
Dimensions à l'expédition :32 pages, 8.37 X 6.35 X 0.12 po
Publié le :7 novembre 2019
Publié par :Petit Homme
Langue :français
Convient aux âges :Tous les âges
ISBN - 13 :9782897542078

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