Revenir au monde

25 mai 2017|
Revenir au monde de Nicole Bordeleau
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description

«J''ai toujours éprouvé une résistance à l''encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n''ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n''est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout chambarder dans mon existence, ni à me forger une nouvelle identité, ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie. Je voulais simplement apprendre à vivre plus consciemment.»

Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d''urgence en urgence, à oublier de savourer l''instant présent? Avec la simplicité et l''authenticité qu''on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à «revenir au monde». Grâce à des enseignements et à des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d''une pratique simple, ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment:

~     vivre pleinement chaque instant, le cour et l''esprit en paix;
~     être plus bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres;
~     affronter les changements de l''existence avec lucidité et sérénité;
~     solidifier la confiance en soi en devenant qui vous êtes réellement.
Nicole Bordeleau est maître de yoga, auteure et conférencière. Cofondatrice de YogaMonde, elle pratique la méditation depuis vingt-cinq ans et l''enseigne depuis quinze ans. Considérée comme l''une des principales références au Québec sur le mieux-être, elle a publié une douzaine d''ouvrages sur le sujet, dont Zénitude et double espres...
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Titre :Revenir au monde
Format :Couverture souple
Dimensions de l'article :216 pages, 9 X 6.35 X 0.6 po
Dimensions à l'expédition :216 pages, 9 X 6.35 X 0.6 po
Publié le :25 mai 2017
Publié par :Les Éditions De L'homme
Langue :français
Convient aux âges :Tous les âges
ISBN - 13 :9782761948081

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