When Antidepressants Aren't Enough: Harnessing The Power Of Mindfulness To Alleviate Depression

deStuart J. EisendrathPréface deZindel Segal

|anglais
11 octobre 2019|
When Antidepressants Aren't Enough: Harnessing The Power Of Mindfulness To Alleviate Depression de Stuart J. Eisendrath
26,93 $ 
28,50 $ rabais 5 %
Couverture souple
Obtenez 135 points privilègeᴹᴰ
Acheter en ligne
Livraison à une adresse
Expédition gratuite pour les commandes d’au moins 35 $
Cueillette en magasin
Pour savoir si la cueillette en magasin est offerte,
Trouver en magasin
Non vendu en magasin
Les prix et les offres peuvent différer de ceux en magasin
Les membres profitent de l’expédition gratuite et d’un rabais de 10 % sur presque tous les articles. En savoir plus au sujet de plum PLUS.

description

For nearly two decades, Dr. Stuart Eisendrath has been researching and teaching the therapeutic effects of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) with people experiencing clinical depression. By helping them recognize that they can find relief by changing how theyrelate to their thoughts, Eisendrath has seen dramatic improvements in people’s quality of life, as well as actual, measurable brain changes. Easily practiced breath exercises, meditations, and innovative visualizations release readers from what can often feel like the tyranny of their thoughts. Freedom of thought, feeling, and action is the life-altering result.
Stuart J. Eisendrath, MD, is a senior clinician and research psychiatrist at the University of California, San Francisco. The founding director of the UCSF Depression Center, he lives in San Francisco.
Loading
Titre :When Antidepressants Aren't Enough: Harnessing The Power Of Mindfulness To Alleviate Depression
Format :Couverture souple
Dimensions de l'article :224 pages, 8.5 X 5.5 X 0.51 po
Dimensions à l'expédition :224 pages, 8.5 X 5.5 X 0.51 po
Publié le :11 octobre 2019
Publié par :New World Library
Langue :anglais
Convient aux âges :Tous les âges
ISBN - 13 :9781608685974

Consulté récemment
|